SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, yang merujuk pada angka yang digunakan untuk mengukur tingkat perlindungan tabir surya terhadap sinar ultraviolet B (UVB) yang dapat menyebabkan kulit terbakar. Tabir surya dengan SPF yang lebih tinggi memberikan perlindungan yang lebih lama dan lebih kuat, membantu menjaga kesehatan kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Namun, memilih SPF yang tepat bukanlah hal yang sederhana, karena faktor-faktor seperti jenis kulit, aktivitas di luar ruangan, dan lamanya paparan sinar matahari turut memengaruhi efektivitas perlindungannya. Pada artikel ini, Dorskin akan membahas lebih lanjut mengenai pengertian SPF, manfaatnya, serta bagaimana cara memilih produk dengan SPF yang sesuai untuk kebutuhan kulit kamu. Simak artikel di bawah ini ya untuk penjelasan detailnya!

Apa Itu SPF

Manfaat SPF

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor yang merupakan ukuran untuk menentukan seberapa efektif suatu produk tabir surya dalam melindungi kulit dari efek buruk sinar ultraviolet B (UVB) yang dapat menyebabkan kulit terbakar (sunburn). SPF mengindikasikan seberapa banyak perlindungan yang diberikan oleh produk terhadap paparan sinar UVB, yang berpotensi merusak lapisan kulit dan memicu penuaan dini, iritasi, atau bahkan kanker kulit. Berikut ini manfaat SPF:

1. Melindungi dari Sinar UVB

SPF adalah pelindung yang sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet B (UVB), jenis sinar matahari yang memiliki panjang gelombang lebih pendek dan dapat langsung mempengaruhi kulit. Sinar UVB merupakan penyebab utama dari terbakar sinar matahari (sunburn), ditandai dengan kemerahan, rasa panas, dan iritasi pada kulit.

Selain itu, paparan sinar UVB dapat merusak lapisan atas kulit, meningkatkan kemungkinan terjadinya peradangan, yang jika terjadi berulang kali bisa mempercepat proses penuaan kulit. Tabir surya dengan SPF bekerja dengan menyerap atau memantulkan sinar UVB, sehingga melindungi kulit dari kerusakan tersebut. Penggunaan SPF secara rutin sangat dianjurkan untuk melindungi kulit dari efek langsung dan jangka panjang sinar UVB.

2. Mencegah Penuaan Dini

SPF juga berfungsi untuk mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, khususnya sinar UV yang dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit. Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga kekencangan dan kelembutan kulit, sementara elastin memberi kulit kemampuan untuk kembali ke bentuk semula setelah diregangkan.

Paparan sinar UV dapat menghancurkan kedua protein ini, yang menyebabkan kulit menjadi kendur, keriput, dan kehilangan elastisitasnya. Ini sering kali menyebabkan garis halus dan kerutan yang muncul lebih cepat pada kulit yang tidak terlindungi. Dengan menggunakan tabir surya yang mengandung SPF secara rutin, Anda melindungi kulit dari kerusakan yang dapat mempercepat proses penuaan dan menjaga kulit tetap halus dan kencang lebih lama.

3. Menurunkan Risiko Kanker Kulit

SPF memainkan peran yang sangat penting dalam menurunkan risiko kanker kulit, terutama jenis kanker kulit yang paling umum, seperti karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Sinar UV dapat merusak DNA dalam sel-sel kulit dan menyebabkan mutasi yang berpotensi berkembang menjadi kanker.

Paparan sinar UV yang berulang, baik dari matahari langsung maupun dari sumber lain seperti tanning bed, dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena kanker kulit. Penggunaan tabir surya yang mengandung SPF dapat mencegah kerusakan DNA ini dengan menyaring sebagian besar sinar UV, sehingga mengurangi risiko terjadinya perubahan genetik pada sel-sel kulit yang dapat menyebabkan kanker. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa penggunaan SPF sangat penting sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit sehari-hari.

4. Melindungi dari Hiperpigmentasi

Paparan sinar matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau munculnya noda gelap pada kulit, seperti bintik-bintik hitam atau melasma, yang terjadi ketika kulit merespons paparan UV dengan menghasilkan lebih banyak melanin sebagai perlindungan. Meskipun melanin dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan lebih lanjut, produksi berlebihan melanin menyebabkan perubahan warna pada kulit yang tidak merata.

SPF adalah pelindung yang sangat efektif untuk mencegah kondisi ini dengan mengurangi paparan sinar UV yang merangsang produksi melanin. Dengan menggunakan SPF setiap hari, kamu dapat menjaga kulit tetap cerah, merata, dan mengurangi risiko munculnya noda hitam atau bintik-bintik penuaan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

5. Melindungi Kulit dari Kerusakan Jangka Panjang

Paparan sinar matahari yang tidak terlindungi tidak hanya menyebabkan kerusakan langsung seperti sunburn, tetapi juga kerusakan jangka panjang yang tidak selalu terlihat pada saat itu. Sinar UV dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan merusak struktur kulit dari dalam, yang menyebabkan penurunan elastisitas kulit, kerutan yang lebih dalam, dan penurunan kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Kerusakan ini meskipun tidak segera terlihat, dapat mempercepat penuaan kulit dalam jangka panjang dan menyebabkan kulit tampak lebih kasar dan lebih tua. SPF bertindak sebagai pelindung yang mencegah kerusakan ini dengan menyaring atau memantulkan sinar UV, membantu kulit mempertahankan kekuatan strukturalnya dan menjaga kulit tetap sehat lebih lama

Perbedaan SPF dengan PA

PA (Protection Grade of UVA) dan SPF adalah dua istilah yang digunakan dalam produk tabir surya, namun keduanya memiliki fungsi yang berbeda dalam melindungi kulit dari sinar matahari. Berikut ini perbedaan antara SPF dan PA:

1. SPF

SPF adalah ukuran untuk mengetahui seberapa baik suatu produk tabir surya melindungi kulit dari sinar ultraviolet B (UVB), yang merupakan penyebab utama terbakar sinar matahari (sunburn). Angka SPF menunjukkan berapa lama produk tersebut dapat melindungi kulit kamu dari efek buruk sinar UVB.

Sebagai contoh, jika kamu biasanya mulai terbakar setelah 10 menit terpapar sinar matahari, produk dengan SPF 30 akan melindungi kulit kamu selama sekitar 300 menit (30 kali lebih lama), asalkan produk diterapkan dengan benar dan tidak terhapus.

2. PA (Protection Grade of UVA)

PA adalah ukuran untuk menunjukkan seberapa baik produk tabir surya melindungi kulit dari sinar ultraviolet A (UVA). Sinar UVA memiliki panjang gelombang yang lebih panjang dan dapat menembus lebih dalam ke dalam kulit, menyebabkan kerusakan pada kolagen dan elastin, yang akhirnya mempercepat penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Skala PA biasanya ditandai dengan tanda plus (+), seperti PA+, PA++, atau PA+++, yang menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UVA:

• PA+: Memberikan perlindungan rendah terhadap sinar UVA.
• PA++: Memberikan perlindungan sedang terhadap sinar UVA.
• PA+++: Memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UVA.

Cara Memilih Skala SPF dengan Tepat

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor atau Faktor Perlindungan Matahari. SPF mengukur sejauh mana sebuah produk tabir surya dapat melindungi kulit dari paparan sinar UVB, yaitu sinar ultraviolet yang menyebabkan kulit terbakar atau sunburn. Oleh karena itu, penting untuk tahu cara memilih skala SPF dengan tepat. Berikut ini cara memilih skala SPF:

1. Jenis Kulit 

Jenis kulit sangat memengaruhi pemilihan SPF yang tepat. Jika kamu memiliki kulit cerah atau sensitif, seperti yang biasanya dimiliki oleh orang dengan warna kulit terang, maka kulit kamu cenderung lebih rentan terhadap paparan sinar UVB, yang dapat menyebabkan sunburn atau kulit terbakar.

Dalam kasus ini, disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30 hingga SPF 50 untuk perlindungan yang lebih optimal. Kulit yang lebih gelap cenderung lebih tahan terhadap sinar matahari, tetapi tetap membutuhkan perlindungan dari kerusakan sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan peningkatan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, SPF 15 hingga SPF 30 sudah cukup untuk kulit yang lebih gelap, tetapi tetap perlu memperhatikan perlindungan terhadap sinar UVA.

2. Durasi Paparan Matahari

Durasi paparan sinar matahari sangat menentukan pemilihan SPF. Jika kamu hanya berencana untuk berada di luar ruangan dalam waktu singkat, seperti 10-15 menit, SPF 15 hingga SPF 30 sudah cukup untuk memberikan perlindungan. Namun, jika kamu berencana berada di bawah sinar matahari dalam waktu yang lebih lama misalnya, selama berjam-jam atau melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga. Maka kamu perlu memilih tabir surya dengan SPF yang lebih tinggi, seperti SPF 30 atau bahkan SPF 50. Tabir surya dengan SPF tinggi dapat melindungi kulit lebih lama dan mengurangi risiko kerusakan akibat paparan sinar UV.

3. Jenis Aktivitas

Jenis aktivitas yang kamu lakukan juga mempengaruhi pemilihan SPF. Jika kamu akan berenang, berolahraga, atau beraktivitas di luar ruangan yang membuat kamu berkeringat, pilih tabir surya dengan formula tahan air (water-resistant) atau tahan keringat (sweat-resistant).

Produk dengan SPF 30 hingga SPF 50 adalah pilihan yang baik, karena perlindungannya lebih tahan lama meski terkena air atau keringat. Untuk aktivitas biasa di luar ruangan yang tidak melibatkan banyak air atau keringat, SPF 15 hingga SPF 30 sudah cukup memberikan perlindungan yang dibutuhkan.

4. Kondisi Kulit dan Kesehatan

Kondisi kulit juga perlu dipertimbangkan saat memilih SPF. Jika kulit kamu sedang menjalani perawatan, misalnya menggunakan obat jerawat atau produk yang mengandung retinol, kulit Anda mungkin lebih sensitif terhadap paparan sinar UV.

Dalam hal ini, pilih SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit dari risiko iritasi dan kerusakan akibat paparan matahari. Bagi mereka yang memiliki kulit yang rentan terhadap hiperpigmentasi atau penuaan dini, memilih tabir surya dengan perlindungan tinggi terhadap sinar UVA dan UVB adalah langkah penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

5. Panjang Gelombang dan Tingkat Perlindungan

Penting untuk memilih tabir surya dengan perlindungan broad-spectrum, artinya produk tersebut melindungi kulit kamu dari kedua jenis sinar ultraviolet UVB dan UVA. Sinar UVB menyebabkan sunburn, sedangkan sinar UVA menembus lebih dalam ke kulit dan berkontribusi pada penuaan dini serta risiko kanker kulit.

Perlindungan broad-spectrum memberikan perlindungan yang lebih menyeluruh terhadap kerusakan kulit, sehingga sangat dianjurkan untuk memilih produk dengan label ini agar kulit terlindungi dengan baik dari kedua jenis sinar UV tersebut.

6. Frekuensi Aplikasi

Tabir surya tidak bisa bertahan sepanjang hari, meskipun SPF tinggi memberikan perlindungan lebih lama. Oleh karena itu, re-aplikasi setiap dua jam sekali sangat penting untuk menjaga efektivitas perlindungan. Selain itu, jika kamu berenang atau berkeringat, kamu harus mengaplikasikan kembali tabir surya segera setelah keluar dari air atau setelah mengeringkan tubuh dengan handuk. Pilihan tabir surya dengan SPF 30 hingga SPF 50 akan memberikan perlindungan lebih lama, tetapi ingatlah untuk mengaplikasikan ulang secara teratur untuk hasil yang optimal.

7. Kebutuhan Pribadi

Terakhir, kebutuhan pribadi dan gaya hidup kamu harus dipertimbangkan. Jika kamu sering berada di luar ruangan atau bekerja di lingkungan yang terpapar sinar matahari langsung, disarankan untuk memilih tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Sementara itu, jika aktivitas kamu lebih banyak dilakukan di dalam ruangan atau terlindung dari sinar matahari, tabir surya dengan SPF 15 hingga SPF 30 sudah cukup. Pastikan kamu memilih produk yang sesuai dengan rutinitas dan kebutuhan perlindungan kulitmu.

Rekomendasi SPF Terbaik

SPF adalah angka yang menunjukkan tingkat perlindungan sebuah produk tabir surya terhadap sinar UVB, yaitu sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kulit terbakar atau sunburn. Angka SPF menunjukkan berapa kali lebih lama kulit bisa terlindungi dari paparan sinar matahari sebelum mulai terbakar, dibandingkan jika tanpa perlindungan. Berikut ini rekomendasi SPF terbaik:

1. Dorskin Hydra Moiscreen SPF 50 PA+++

Dorskin Hydra Moiscreen SPF 50 PA+++ adalah tabir surya yang dirancang untuk memberikan perlindungan maksimal terhadap kulit dari paparan sinar matahari. Dengan SPF 50, produk ini mampu melindungi kulit dari sinar UVB yang dapat menyebabkan kulit terbakar, sementara PA+++ menunjukkan tingkat perlindungan tinggi terhadap sinar UVA berperan dalam penuaan dini dan kerusakan kulit jangka panjang.

Formulanya sangat ringan dan mudah menyerap, sehingga cocok untuk digunakan sehari-hari tanpa meninggalkan rasa lengket atau berat di kulit. Selain memberikan perlindungan dari sinar matahari, Dorskin Hydra Moiscreen juga dilengkapi dengan kandungan pelembap yang membantu menjaga kulit tetap terhidrasi sepanjang hari, menjadikannya pilihan ideal bagi pemilik kulit normal hingga kering.

Produk ini juga diformulasikan untuk tidak menyumbat pori, sehingga aman digunakan oleh semua jenis kulit, termasuk yang rentan berjerawat atau sensitif. Dengan kombinasi perlindungan yang kuat dan manfaat hidrasi, Dorskin Hydra Moiscreen SPF 50 PA+++ menjadi solusi tepat untuk menjaga kesehatan kulit kamu dari efek buruk sinar UV.

2. Dorskin Cera Sunscreen

Dorskin Cera Sunscreen adalah produk tabir surya yang dirancang untuk memberikan perlindungan optimal terhadap paparan sinar UV dengan kandungan yang menenangkan dan melembapkan. Mengandung SPF 50 PA+++, produk ini memberikan perlindungan tinggi terhadap sinar UVB yang dapat menyebabkan kulit terbakar, serta sinar UVA yang berpotensi menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit jangka panjang.

Formula Dorskin Cera Sunscreen dilengkapi dengan ceramide, yang berfungsi untuk memperkuat penghalang kulit dan menjaga kelembapan kulit agar tetap terhidrasi. Sunscreen ini sangat cocok untuk kulit sensitif, karena tidak mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi, dan memiliki tekstur ringan yang mudah meresap tanpa meninggalkan rasa lengket.

Dengan kombinasi perlindungan dari sinar UV dan kandungan pelembap yang menenangkan, Dorskin Cera Sunscreen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan matahari sekaligus menjaga keseimbangan kelembapan kulit, menjadikannya pilihan yang tepat untuk pemilik kulit sensitif atau kering.

Berdasarkan artikel di atas, dapat disimpulkan SPF adalah angka yang menunjukkan tingkat perlindungan sebuah produk tabir surya terhadap sinar UVB, yang dapat menyebabkan kulit terbakar. Semakin tinggi angka SPF, semakin besar perlindungan yang diberikan terhadap kulit dari paparan sinar matahari. SPF juga membantu menentukan berapa lama kulit dapat terlindungi dari sinar UV sebelum mulai terbakar, dibandingkan jika tidak menggunakan perlindungan. Bagi kamu yang sedang mencari SPF, kamu bisa memesannya di website Dorskin atau Shopee Mall Dorskin.