8 Cara Menghilangkan Jerawat Alami

Sumber: unsplash.com

Jerawat adalah kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak (sebum) dan sel kulit mati, sehingga memicu peradangan. Jerawat sering muncul di wajah, dada, punggung, dan bahu. Kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja, tetapi lebih umum terjadi pada remaja karena perubahan hormonal. Bagi kamu yang mengalami masalah jerawat, berikut ini cara menghilangkan jerawat alami yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah:

1. Madu

Cara menghilangkan jerawat secara alami bisa menggunakan madu. Kandungan hidrogen peroksida dalam madu membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes. Selain itu, madu memiliki sifat antiradang yang dapat meredakan kemerahan dan pembengkakan pada kulit akibat jerawat.

Cara menggunakan masker madu cukup mudah. Pertama, bersihkan wajah terlebih dahulu, lalu oleskan madu murni secara merata pada area wajah. Biarkan selama 15–20 menit agar kandungan madu terserap oleh kulit, kemudian bilas dengan air hangat. Dengan rutin mengaplikasikan masker ini 2–3 kali dalam seminggu, kulit akan terasa lebih halus, lembap, dan jerawat pun berangsur hilang.

2. Putih Telur

Putih telur mengandung enzim lysozyme yang bermanfaat untuk mengurangi kemerahan bekas jerawat, mengangkat komedo, dan membuat kulit wajah terasa lebih halus.

Cara menggunakannya sangat sederhana. Pisahkan putih telur dari kuningnya, lalu tambahkan sedikit perasan jeruk lemon untuk meningkatkan manfaatnya.

Setelah itu, oleskan campuran ini secara merata ke wajah seperti menggunakan masker. Diamkan selama 15 menit agar kandungannya bekerja dengan baik, kemudian bilas wajah menggunakan air bersih.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya adalah tanaman yang sering digunakan untuk perawatan kulit karena memiliki sifat penyembuhan dan menenangkan. Gel lidah buaya mengandung senyawa aktif, seperti asam salisilat dan polisakarida yang membantu membersihkan pori-pori, mengurangi produksi minyak berlebih, serta mempercepat proses regenerasi kulit. Selain mengatasi jerawat, penggunaan lidah buaya secara rutin juga membuat kulit terasa lebih segar dan sehat.

4. Menggunakan Masker Kunyit

Cara mengatasi jerawat secara alami juga bisa menggunakan masker kunyit. Kunyit adalah bahan alami yang mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiradang dan antibakteri yang membantu mengatasi jerawat sekaligus mencerahkan kulit. Masker kunyit juga efektif menyamarkan bekas jerawat dan memperbaiki tekstur kulit yang kasar.

Untuk membuat masker kunyit, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan madu atau yogurt secukupnya. Oleskan campuran ini secara merata pada wajah, lalu biarkan selama 10–15 menit hingga masker mengering. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat. Penggunaan masker kunyit 2–3 kali seminggu akan membantu kulit terlihat lebih sehat dan bebas dari jerawat.

5. Menggunakan Teh Hijau

Cara menghilangkan jerawat secara alami selanjutnya bisa menggunakan teh hijau. Bahan ini kaya akan kandungan antioksidan, khususnya EGCG (epigallocatechin gallate), yang berfungsi melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan akibat jerawat. Teh hijau juga membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit sehingga dapat mencegah jerawat baru.

Seduh satu kantong teh dengan air panas, lalu biarkan dingin. Setelah itu, oleskan air teh ke wajah menggunakan kapas atau langsung tempelkan kantong teh pada area berjerawat. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas wajah dengan air bersih. Jika dilakukan secara rutin, kulit akan terasa lebih tenang, dan jerawat akan berkurang secara bertahap.

6. Menggunakan Minyak Tea Tree

Minyak tea tree adalah bahan alami yang terkenal karena sifat antibakteri dan antiradangnya yang kuat. Kandungan dalam minyak ini mampu membunuh bakteri penyebab jerawat dan meredakan kemerahan serta peradangan pada kulit.

Campurkan beberapa tetes minyak tea tree dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, agar tidak terlalu pekat dan mencegah iritasi. Oleskan campuran tersebut langsung ke area berjerawat menggunakan kapas, lalu biarkan selama beberapa jam atau semalaman. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat. Dengan penggunaan rutin, jerawat akan berkurang, dan kulit terlihat lebih bersih.

7. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Mengatasi jerawat tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga perlu didukung dengan pola hidup sehat. Makan makanan bergizi, seperti sayur dan buah yang kaya vitamin dan mineral, dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Hindari makanan berminyak, berlemak, atau terlalu manis, karena dapat memicu produksi minyak berlebih di kulit.

Pastikan juga untuk minum cukup air setiap hari agar tubuh terhidrasi dengan baik. Tidur yang cukup, yaitu 7–8 jam per malam, sangat penting untuk mendukung regenerasi kulit. Selain itu, kelola stres dengan berolahraga atau bermeditasi, karena stres dapat memicu jerawat. Dengan pola hidup sehat, kulit akan tampak lebih cerah, bersih, dan bebas dari jerawat.

8. Rajin Cuci Muka